规划18洞球场布局、沙坑与水障碍的专业设计服务。
专业团队负责健身房、球场深度清洁与器材消毒。
为运动员提供意外伤害、设备损坏等专项保险。
退役器材捐赠、社区运动日等CSR活动执行方案。
呼吸调节器、BCD浮力背心等器材消毒打包配送。
通过增加核心肌群和下肢的力量训练，提高自由泳时的推进力。强化手臂划水的节奏和力度，使每次划水都能更有效地推动身体前进。通过合理的呼吸技巧，确保游泳时不因缺氧而降低速度。
通过大量模拟罚球训练和心理调节练习，建立固定投篮动作与节奏，在高压环境下依然保持稳定出手，确保罚球命中率。
跑步时要确保合适的跑步姿势，避免膝盖过度内扣或外翻。选择合适的跑步鞋，提供足够的缓震性。逐步增加跑步强度，避免过快加速，避免过度使用膝盖，增加膝盖的耐受能力。
避免汗水浸湿手套，使用后晾干存放，定期涂抹防水喷雾，选择透气性好的材质，确保手部干燥。
